• ミネラルファスティングの

    効果

    1. 長年溜まった毒素(有害物質)をデトックスできる

    私たちは日々気をつけていても、有害物質を空気中や食事等より摂取しています。これが長年蓄積することで、徐々に病気に発展します。ミネラルファスティングで「排毒」し、細胞をピカピカにすることができます。

    また、杏林予防医学研究所の山田先生監修の専用ドリンクには、エネルギー効率やデトックス効果を高めるマグネシウム等の必要なミネラルが計算され配合されているため、効率よくデトックスできます。

    2. 長年酷使している胃腸を休ませることができる

    60種類のオーガニック野菜や果物を1年以上発酵させ、低分子化している専用ドリンクを用いることで、野菜ジュースによる断食とは異なり、消化の負担を全くかけずに吸収できるため、胃腸を休ませることができます。

    そのため、普段、消化に使っているエネルギーを、ファスティング中は全て代謝にまわすことができます。

    3. 腸内環境を整え、上手に栄養を吸収できる体をつくる

    長年働いてきた胃腸が休まることで、腸内環境も整い、ファスティング終了後の回復食から、必要で綺麗な栄養素を十分に吸収できる体になることができます。

    4. ダイエットにつながり、肌も綺麗になる

    ミネラルファスティングでは、ファスティング2~3日目から脂肪燃焼が始まり、ケトン体※が通常の約100倍にも増えます。有害物質(重金属他)は、脂肪に蓄積されているため、脂肪の分解とともに解毒され、尿や便から排出されていきます。これにより、体重が減り、ダイエット効果があります。また、お肌も綺麗になり、美容効果にもつながります。

    5日間ほどの一回のファスティングで、平均で男性3〜5kg、女性2〜3.5kg減量できると言われています。

    ※ケトン体とは、体内で主エネルギーが糖質から脂肪に代わった時の副産物。ファスティングを続ける限り分泌は続く。

    5. 老化防止、細胞活性化

    ファスティング開始後すぐに成長ホルモン(若返りホルモン)の分泌が促され、12時間以内には、長寿遺伝子とも呼ばれる「サーチュイン遺伝子」にスイッチが入ります。

    また、飢餓状態になると、細胞自身が壊れたタンパク質を組み立て直して修復してくれる「オートファジー」が起こります。オートファジーの発見で、大隅良典教授が2016年にノーベル賞を受賞したことで、ファスティングの効果が証明されました!

    細胞が活性化され、アンチエイジングにとても有効です。

    6. 断食後、様々な不調が回復し、病気になりにくい体をつくることができる

    個人差はありますが、ファスティング終了後には様々な嬉しい結果が報告されています。例えば、

    ●花粉症、アトピー等のアレルギーが軽減した!

    ●コレステロール値、血糖値が下がった

    ●とにかく全身のスッキリ感がすごい!

    ●風邪をひかなくなった、また風邪をひいても長引かなくなった

    ●肩こりがなくなり、マッサージに行かなくなった

    ●偏頭痛がなくなった

    ●便秘が治った

    ●ドライアイが軽減した

    ●味覚や感覚が研ぎ澄まされた

    ●妊活に成功した!

    等々。。です。

    「断食は体の中の100人の名医を目覚めさせる(医学の父:ヒポクラテス)」の言葉にもあるように、自分の細胞自らの働きで自らの細胞を修復し、様々な不調を回復させ、病気になりにくい体を作って行くことができます。

  • ミネラルファスティングの

    特徴

    1.空腹感を感じにくい

    専用ドリンクを飲むことで、生命の維持に必要な最低限の糖質を摂取できます。そのため、空腹感を感じることなく過ごすことができます。

    また3日目になると脳内でα波が出るようになり、爽快な気分で過ごすことができます。

    食べられなくて我慢した状態ではありません。日々自分の体が変化していくので、明日はどうなるか楽しみになり、毎日ワクワクして過ごせます🎵

    2.日常生活の中に取り入れることができる

    断食道場で行う形式ではなく、日々の仕事をこなし、日常生活を送りながら実施することができます。子育て中のママも、勤務中の方も、シニアの方も、それぞれの活動を行いながら取り組めます。

    専用ドリンクと、アミノ酸、タウリン、梅干し、天然塩を用いますので、それらを持ち歩くことで、いつでもどこでも実施できます。

    もちろん、準備期間~ファスティング期間~回復食期間の間、毎日、河野佐恵子(こうのさえこ)がサポートメッセージを送り、いつでも何でも相談いただけますので、孤独にがんばる必要はありませんので安心です。

    3.筋肉が減らない

    素早く脂肪燃焼に移行でき、筋肉が減らない断食法です。そのため、多くのスポーツ選手やアスリートが山田式ファスティングを取り入れています。

    回復食で正しい栄養を摂れば、断食前よりも筋肉がつきやすくなる人も多くいます。

    4.分子整合医学に基づいた予防医学の一環である

    山田式ファスティングは、分子整合医学=分子栄養学に基づいて開発されました。ファスティングを定期的に行うことで、細胞を生まれ変わらせ、自己免疫力が活性化し、「未病」の段階で病気を予防することができます。

    自分自身で、自分の体をケアしていける最高の手法だと考えられます。

    毎年の健康診断では合格判定であっても、隠れた病気の元は実は潜んでいることもあります。最近では、体形に関わらず、食事後に急激に血糖値が上がる「隠れ高血糖」の方が多いことも指摘されています。

    また日本の医療費は膨大に膨れ上がっています。予防に注力することで、国も、個人も、医療費を減らしていくことができるはずです。

    ミネラルファスティングを生活に取り入れていくことで、自分自身で病気を予防していきましょう。

    5. 年齢や性別に関係なく取り組んでいただける

    ミネラルファスティングでは、治療中の方等を除いて、若い方からシニアの方まで、男女問わず、どなたでも挑戦することができます。例えば、

    ●アスリートのように筋肉を付けたい方

    ●今すぐダイエットに取り組みたい方

    ●お肌が綺麗になりたい方

    ●血糖値を下げたい方

    ●病気を防ぎたい方

    お一人ずつ、気になる箇所も、体質も異なりますが、ミネラルファスティングでは、それぞれの方がそれぞれに良い方向へ向かう結果が得られます。

    6.食事制限をしない

    ファスティング期間以外での食事制限はありません。

    ファスティングが終わると、自然と「こんなにきれいになった細胞にはキレイなものしか入れたくない」という意識が働きますので、いつの間にか食べ方が変化していきます🍀

    また、数回のファスティングを経験していくと、糖質や塩分の多いものは自然と受け付けなくなったり、味覚や体の受け入れ体勢が変わってきます。

  • ファスティング実施の流れ

    まずはファスティングで起こること、

    メカニズムをご説明します。

    その後カウンセリングシートに

    ご記入いただき、

    日程を決めていきます。

    準備食からファスティング実施、回復食

    までの実際の流れは以下の通りです。

    準備食2日

    ファスティング5日(例)

    回復食3日

    準備食2日間では、

    マゴワヤサシイッスのサ抜き※

    のお食事にします。

    ファスティング本番では、5日間、毎日

    専用ドリンクと、2リットル以上の水分、

    マグマ塩、梅干し一個、

    アミノ酸とタウリンのサプリを摂ります。

    回復食は3日間、

    準備食と同様のマゴワヤサシイッスの

    サ抜き食から始め、

    徐々にお魚やお肉、糖質、お酒、カフェインなどを、段階を追って摂り始めます。

    全て毎日のサポートでナビゲートしますので

    ご安心ください。

    ※豆類、ごま類、海藻類、野菜、

    動物性タンパク質、きのこ類、いも類、

    発酵食品、酢の物。

    サ抜きは魚などの動物性タンパク質を

    抜くことです。

  • ファスティング料金表

    ここに挙げたメニュー以外にも、

    日数のご希望に応じて、

    オリジナルメニューを作成いたします。

    ※2回目以降の期間内サポートは

    料金¥2,000で同じ内容です。

    断食3日間プログラム

    モニター価格合計 45,310円(税込、送料別)

    ⇒今ならモニター価格合計 23,310円(税込、送料別)

     

    費用内訳

    <サービス内容>

    ●個別カウンセリング

    ●オーダーメイドマニュアル作成

    ●ファスティング(断食)サポート

    (回復食7日目まで毎日徹底サポート)

    ●サポート期間中の無制限相談対応

    ●体質に合わせた食生活改善提案

    価格 22,000円←今なら無料!

     

    <酵素ドリンク>

    ●MANA酵素 2本

    定価 9,155円×2=18,310円

     

    <成功に導くサポート品>

    マグマ塩、自然農法梅干、有機ルイボスティー、マグマ風呂、アミノ酸サプリ等

    合計 5,000円相当

    (体質に合わせて組み合わせてご提供)

     

    モニター価格 合計 45,310円(税込、送料別)

    ⇒今ならモニター価格合計 23,310(税込、送料別)

     

    断食5日間プログラム

    モニター価格合計 55,465円(税込、送料別)

    ⇒今ならモニター価格合計 33,465円(税込、送料別)

     

    費用内訳

    <サービス内容>

    ●個別カウンセリング

    ●オーダーメイドマニュアル作成

    ●ファスティング(断食)サポート

    (回復食7日目まで毎日徹底サポート)

    ●サポート期間中の無制限相談対応

    ●体質に合わせた食生活改善提案

    価格 22,000円←今なら無料!!

     

    <酵素ドリンク>

    ●MANA酵素 3本

    定価 9,155円×3=27,465円

     

    <成功に導くサポート品>

    マグマ塩、自然農法酵素梅干、有機ルイボスティー、マグマ風呂、アミノ酸サプリ等

    合計 6,000円相当

    (体質に合わせて組み合わせてご提供)

     

    モニター価格 合計 55,465円(税込、送料別)

    ⇒今ならモニター価格合計 33,465円(税込、送料別)

    断食7日間プログラム

    モニター価格合計 64,620円(税込、送料別)

    ⇒今ならモニター価格合計 42,620円(税込、送料別)

     

    費用内訳

    <サービス内容>

    ●個別カウンセリング

    ●オーダーメイドマニュアル作成

    ●ファスティング(断食)サポート

    (回復食7日目まで毎日徹底サポート)

    ●サポート期間中の無制限相談対応

    ●体質に合わせた食生活改善提案

    価格 22,,000円←今なら無料!!

     

    <酵素ドリンク>

    ●MANA酵素 4本

    定価 9,155円×4=36,620円

     

    <成功に導くサポート品>

    マグマ塩、自然農法酵素梅干、有機ルイボスティー、マグマ風呂、アミノ酸サプリ等

    合計 6,000円相当

    (体質に合わせて組み合わせてご提供)

     

    モニター価格 合計 64,620円(税込、送料別)

    ⇒今ならモニター価格合計 42,620円(税込、送料別

  • 🌸イベントのご案内🌸

    ファスティング講座

    ファスティング個別にLINE電話で

    ご説明

    以下のような気になる点がある方、

    ぜひご参加ください😄

    とにかく痩せたい!

    疲れやすい、なんとなくだるい

    花粉症、アトピー

    風邪をひきやすい

    血糖値や血圧が高い

    コレステロール、中性脂肪値が高い

    とにかく元気になりたい!

    健康でいたい

    便秘を治したい

    。。などなどに効果あります❗️

     

    必要な栄養を摂りながらの断食=ミネラルファスティングで細胞をリセット。

    空腹感もなく、日常生活の中で取り入れる

    ことができます。全身の細胞が生まれ

    変わり、デトックスでき、

    結果としてダイエットできます。

    5日間で5キロ減ったという人も❗️

    Facebook 見てくださいね🌸

    アトピーや花粉症などのアレルギー症状が

    ほとんどなくなった!

    湿疹やシミが消え肌がきれいになった!

    偏頭痛や便秘がなくなった!など、

    様々な不調が改善したという報告が

    たくさんあります。

    5日間のファスティングでかなりの

    効果が期待できます😄💓

    また筋肉もつけやすくなるので、多くの

    スポーツ選手やアスリートも

    実施しています。

    セミナーでは、予防医学としてのファスティングのメカニズムと方法をお伝えします。

    そしてファスティング時以外の栄養の

    摂り方が大事です。

    分子栄養学の基礎を学び、

    食を見直すきっかけにしましょう🍀

    ファスティングを実施するつもりが

    ない方も、予防医学の最先端である

    分子栄養学の基礎をお伝えしますので、

    気軽にご参加ください。

    どんな方も良い方向にしか向かない、

    正しい方法で行うファスティング。

    空腹感もなく我慢もありません😄

    ぜひみんなで健康になりましょう🌸🌸

     

    内容: 分子栄養学の基礎とファスティング

    の実践についてお伝えしています。

     

    ファスティングについてのコラム一覧

     

    ホットガールズ 第1回

     

    ホットガールズ 第2回

     

    ホットガールズ 第3回

     

    ホットガールズ 第4回

     

    ホットガールズ 第5回

     

     

     

  • Profile

    河野 佐恵子(Saeko Kono)

    一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 高輪支部 支部長

    エキスパートファスティングマイスター

    臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー

     

    20代の頃は、いくら食べても太らない代謝の良さでした。

    29歳で息子を出産、30代後半で体調の変化を感じ、食事にも気を付けていましたが、40代には、肩こりとドライアイに悩まされ、風邪をひきやすい上に治りにくく、体調不良が年々重なっていることを自覚し、気が付いたら体重も7kg近く増えていていました!ランニングしたり、筋膜リリースやリンパマッサージなど、様々ためしてみましたが、どれも効果がなく、根本的な対処が必要では。。と感じていたところに、ファスティングと出逢いました。初めてのファスティングで、始めてすぐからとても体調が良くなっていくことを日に日に感じ、血液が浄化していくことも実感し、気がついたら14日間も経っていました。。!

    毎年の健康診断では問題ありませんと言われるのですが、疲れやすい、なんとなく不調等については病院では相談できません。ドライアイも、ヒアルロン酸の目薬を渡されるのみで、眼科ではそれ以上対処してくれませんでした。

    そんなときにファスティングが全てを解決してくれたのです!しかもこんなに短期間で、辛くもなく楽しいばかりで!

    その頃、父と母の体調不良もあり、栄養療法で改善させてあげることができました。

    ファスティングを通じて、ファスティング期間以外の食事と栄養摂取が重要であることをお伝えしています。

    現在は、夫と共に、年に2〜3回、5〜7日間のファスティングを実施し、「人生100年時代」を元気で過ごしていきたいと思います。

    仕事はずっと続けています。仕事や家事や子育てなどの日常生活の中で、自分の体の健康管理をしていけるようになることが大切だと考えており、そのようにサポートしていけることを目指しています。

    「食べないなんて信じられない。。」と、私も全く同じ思いでしたのでよくわかります😄しかしい、実際に体験してみると、全くの別世界でした🌸ぜひこの別世界を体験してほしいと思います。そして精神的にも変化が生じ、また運気も上がるんですよ🍀

    ファスティング期間以外の食べ方と栄養、簡単お料理アイデア教室

    ファスティングが終わると、ピカピカ✨になった細胞には、自然と綺麗なものしか取り込みたくなくなります。

    また、できるだけ消化酵素を無駄遣いしない食べ方を心がけることと、不足している栄養素を補っていく必要があります。

    ファスティング期間以外の、マゴワヤサシイっス中心の食べ方についてお伝えしています。

    ご関心ある方はお問い合わせください。

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    ご連絡お待ちしています。